Водно-солевой обмен: как вывести соль из организма

Если в организме человека нарушен водно-солевой обмен, излишки солей начнут накапливаться в мягких тканях или суставах.

Соль в организме

Через некоторое время могут развиться мочекаменная, почечнокаменная и желчекаменная болезнь, остеохондроз, подагра и другие заболевания. Рассматривая процесс отложения солей, в первую очередь речь идёт о нарушении работы выделительной системы.

Основные функции минерального обмена заключаются в поддержке кислотно-щелочного баланса крови, регулировании осмотического давления в клетках и продуцировании ферментов.

В норме организм благополучно усваивает микроэлементы, полученные из пищи и воды, а излишки выводит в основном через почки с мочой (ионы натрия, калия, хлора, йода), через кишечник с калом (ионы кальция, железа, меди и др.) и через кожу с потом. Урина содержит не более 2% солей — это максимальная концентрация, при которой почки могут работать.

Значительный избыток солей чаще всего возникает при повышенном потреблении пищевого хлорида натрия и ограниченном питье. Соли удерживают жидкость, соответственно, чем больше их скапливается, тем больше в организме находится воды. Поэтому при таких болезнях как цистит — распространенный женский недуг, пиелонефрит и других заболеваниях мочевыделительной системы целесообразно полностью отказаться от употребления поваренной соли. А здоровым людям лучше соблюдать один из основополагающих принципов рационального питания: главное — не пересолить.

Первичная диагностика: о накоплении воды и соли в организме свидетельствуют заметное уменьшение объема мочи, отеки, а также связанное с ними увеличение массы тела.

Диагностика разных типов солей и способы их выведения

Установить истину о нарушении минерального обмена помогут специальные анализы мочи. Но в качестве предварительного исследования можно провести собственную домашнюю диагностику.

Чтобы узнать, какая именно соль оказалась в избытке, необходимо собрать утреннюю мочу в чистую стеклянную банку и отстаивать в течение суток. По истечении 24 часов образовавшиеся отложения на дне и стенках банки подлежат изучению. Оценивая результат, позаботьтесь о хорошем освещении. Мелкие частицы лучше рассматривать сквозь увеличительное стекло/лупу. Постарайтесь не нарушать покой сформировавшихся за сутки соединений, ведь даже незначительный толчок может сместить и перемешать кристаллы, что сделает дальнейшее исследование необъективным.

Ураты (соли мочевой кислоты)

Можно судить об их наличии по красноватым или желтоватым крупинкам похожим на растертый кирпич, которые обычно оседают на стенках. Эти соли в организме любят скапливаться в суставах ног (стопах, голенях), которые затем распухают и болят. При отсутствии своевременного лечения такие отложения грозят обернуться неприятным диагнозом — подагра. В почках обычно образовываются так называемые коралловые камни, состоящие из уратов, связанных более мягкими карбонатами и фосфатами.

Как вывести. Ураты образуются в результате нарушения обмена пуриновых оснований, поэтому необходимо ограничить употребление продуктов, богатых пуринами. Прежде всего, рекомендуется свести к минимуму мясные субпродукты (печень, почки, мозги). Вредны мясо (особенно баранина), а также рыба и икра, какао, шоколад, крепкий кофе и чай. Стоит отказаться и от некоторых овощей: бобовых, щавеля, шпината, спаржи, брюссельской капусты.

Избавлению от уратов способствуют земляника, смородина и сбор, в составе которого находится спорыш.

Оксалаты

Об оксалатах (соли щавелевой кислоты) сигнализирует появление в моче темно-красных, почти черных кристаллов. Эти соединения «любят» откладываться в мышцах, на стенках сосудов, в костях и суставах. Часто образовывают камни.

Как вывести. В фитотерапии с этим видом солей справляются настои солевыводящих растений: например, чай из толокнянки.

Карбонаты, фосфаты или трипельфосфаты

Преобладание карбонатных солей можно распознать по белой, словно молоко, моче и такого же цвета осадку, выпадающему через сутки после сбора мочи.

Фосфаты или трипельфосфаты (крупнее размером) определяются, если в урине появилась сначала слизь, а потом выпал осадок, в котором видны прозрачные, как бы стеклянные, кристаллы в форме палочек. При этом свежая моча выглядела довольно мутной, напоминая туманное облако. Избыток фосфатов обычно присутствует у людей, в рационе которых слишком много рыбы.

Обе группы — карбонаты и фосфаты или трипельфосфаты относят к так называемым белым щелочным солям. Они чаще всего вызывают остеохондроз того или иного отдела позвоночника.

Как вывести. Почти все соли этих групп можно растворить, а значит, и вывести, используя подобные щелочные растворители. Лучше всего подходят чаи на основе щелочных растений: из кукурузных рылец, из корней подсолнечника, и молодых побегов груши.

Если в организме присутствует несколько видов солей, то выводить их нужно в определенной последовательности: сначала более мягкие соли (карбонаты, фосфаты и трипельфосфаты), потом ураты и только затем уже настает черед оксалатных солей.

Процесс избавления оказывается длительным, поэтому вам понадобятся упорство и терпение. Если количество минеральных солей намного превышает норму, подключают лекарственные препараты. Однако восстановление минерального обмена и связанное с ним обретение здоровья, безусловно, стоят затраченных усилий.

Google



Голосов: 929

ПРОВЕРКА СИМПТОМОВ
ПРЕПАРАТЫ
Урокран

Урокран — натуральный комплексный препарат, оказывает диуретическое и противовоспалительное действие на почки.

Читать далее